Ruhetrainer Ben Fechtner

Infinite Minutes of Reflection
Willkommen zum Podcast 'Infinite Minutes of Reflection', dem Podcast, der dir eine Oase der Ruhe inmitten des hektischen Alltags bietet. Ich bin dein Gastgeber, Ben Fechtner, und ich lade dich ein, gemeinsam mit mir eine Reise zu innerer Gelassenheit und Selbsterkenntnis zu unternehmen. In jeder Episode tauchen wir ein in die Welt der Entspannung, Meditation und persönlichen Entwicklung. Mach dich bereit, die unendlichen Minuten der Reflexion zu erleben und deine innere Ruhe zu finden.
Was können wir eigentlich aus dem Gang ins Fitnessstudio lernen um mehr Ruhe und Gelassenheit zu etablieren.

Erfahre in der Folge unter anderem mehr über die Intention zur Ruhe, die Mischung aus Anspannung und Entspannung, der Effekt regelmäßiger Anpassung.

Ist Routine immer gut?

Sei gespannt auf diese Folge.

Dein Ruhetrainer Ben

Weitere Folgen

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