Was hat kalt Duschen mit Entspannen zu tun? Was können wir lernen aus dem Moment, in dem das eiskalte Wasser unseren Körper berührt? Werden wir dann hektisch oder können wir den kühlen Kopf bewahren und uns schnell daran gewöhnen?
Haben wir in unbekannten Situationen eigentlich eine Wahl oder fühlt es sich so an als gäbe es keine Optionen?

Lass dich überraschen, was diese Folge so ans Tageslicht fördert.