Ruhetrainer Ben Fechtner

Infinite Minutes of Reflection

Folge 14 - Experiment Vertrauen

26.11.2021 9 min

Zusammenfassung & Show Notes

Heute möchte ich dich an meinen Erkenntnissen aus dem Selbstexperiment zum Vertrauen teilhaben lassen. Unter anderem erfährst, wie ich mein Vertrauen stärken kann und wie sich Vertrauen für mich anfühlt.

Heute möchte ich dir davon berichten, was ich in meinem Selbstexperiment, das ich in meinem Instagram-Beitrag beschrieben habe, herausgefunden habe.
Du erfährst, wie sich Vertrauen für mich anfühlt, was es braucht um es zu stärken. Mir ist aufgefallen, wie viel ich mit meinem Verstand in Sachen Entscheidungen arbeite. Allerdings hört der Körper ja nicht beim Kopf auf ;-) Da ist noch mehr, was beachtet werden darf. 
Ich habe festgestellt, dass wir Worte für Gefühle nutzen und diese nicht präzise anwenden. Klar kennen wir die Bedeutung von Worten wie „kraftvoll“ auf logischer Ebene. Doch wissen wir auch wie sich das Gefühl anfühlt und äußert?
Genau das erfährst du hier in dieser Folge.

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Danke, dass du dir und mir heute deine Zeit & Aufmerksamkeit geschenkt hast, um eine weitere Etappe auf unserer Reise zur inneren Reise zu absolvieren.


Ich lade dich dazu ein deine Gedanken über diese Reise mit mir zu teilen.


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Wie wäre es, wenn der Podcast erst der Beginn unserer gemeinsamen Reise wäre? Wie wäre es, wenn du die Gelegenheit bekommen kannst mit mir 1:1 in meinem Ruhe-Training zu arbeiten?

Für nähere Infos schreibe mir eine Nachricht:


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